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完成强迫症(第1页)

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完成强迫症

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倘若信才写了一半,圆珠笔突然没有墨了,你是随手拿起另一支笔继续写下去还是四处寻找一支颜色相同的笔,在寻找时思路又转到别的地方去了,而丢下没写完的信不理?或者,你是否被一本间谍小说迷住了,哪怕明天早上有一个重要会议,也要读到凌晨4点仍不释卷?又或者,你突然爱上了编织。

每天回到家的第一件事情就是拿起编织针,煞是正经地织着毛衣。

虽然只是重复动作,却搞得废寝忘食,如果中途有别的事情打断,只要有机会,就能接上。

尽管织完了也并不着急穿。

出现这种现象,是因为人们天生有一种办事有始有终的驱动力。

1927年,心理学家蔡戈尼克做了这样一个试验:她将受试者分为甲乙两组。

让他们同时演算相同的并不十分困难的数学题。

让甲组一直演算完毕,而在乙组演算中途,突然下令停止。

然后让两组分别回忆演算的题目。

其结果表明,乙组记忆成绩明显优于甲组。

这是因为尽管人们在面对问题时全神贯注,一旦解开了就会松懈而不再在意,故很快便忘记。

而对解不开或尚未解开的问题,人们则会想尽一切办法去解开它,因而也就潜藏在大脑里。

这种解答未遂的问题,深刻地留存在记忆中的心态叫蔡戈尼克效应。

人们之所以会忘记已完成的工作,是因为欲完成的动机已经得到满足。

如果工作尚未完成,这一动机便会使他对此留下深刻印象。

关于这种心理,曾有过这样一段佳话:一位爱睡懒觉的大作曲家的妻子为使丈夫起床,便在钢琴上弹出一组乐句的头三个和弦。

作曲家听了之后,辗转反侧,最终不得不爬起来,弹完最后一个和弦。

趋合心理逼使他在钢琴上完成他在脑中早已完成的乐句。

对大多数人来说,蔡戈尼克效应是推动我们完成工作的重要驱动力。

但是有些人会走向极端,要么因为拖拉永远也完不成一件事,要么非得一口气把事做完不可。

这两种人都需要调整他们的“完成内驱力”

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