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的理念杂揉一块了！
主要原理是通过动静结合的修炼，刺激筋膜和骨髓再生。
再用內力冲刷经脉，达到一种“脱胎换骨”
的效果！
不光能让肉身更强，体质更牛。
还能把內力提纯，质量蹭蹭往上涨！
“这算是一门辅助功法？
“好东西啊！”
吴元回想著脑海里《易筋洗髓真章》的情况，行风的眼睛发光。
他细细琢磨。
发现这门功法跟《八极撼世经》有点像。
后者分练法和打法，前者分静功和动功。
《易筋洗髓真章》內外兼修，讲究的就是一个全面升级！
静功得盘腿打坐，闭眼內视。
像是用显微镜看自己骨头，引导內力一点点温养骨髓……
有种给骨头做spa的既视感！
动功则是一套柔术动作。
脑海里涌现的“经验”
告诉他，这动作模仿了猛虎、灵蛇、飞鹤等动物的姿態。
招式柔中带刚，可以调动浑身每一块肌肉！
同样。
这《易筋洗髓真章》也得配合特殊的呼吸法！
除此之外。
最重要的是，还需要配合药浴！
一般的药材不行。
得那种有年份的，越长越好！
察觉到这点后，吴元立刻心里有数了。
这门辅助功法虽然厉害。
但想要有效果，光是药浴就要耗费不少钱。
他掰著手指头算了算。
能强筋壮骨的药材，像百年人参、灵芝、鹿茸什么的，隨隨便便都是天价！
买不起的话，就只能用诡点强化试一试。
那就是要用诡点砸了！
“还是老话还是说得好啊！
“穷文富武。
“没钱想练武？那还是老老实实去读你的书吧。”
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