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练习五：写一张和平便条
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当有人令我们困恼或者愤怒，我们要在24小时内告诉对方。
如果我们觉得心烦意乱，未能以爱语跟他对话，我们也可以在24小时的期限内给他一张“和平便条”
。
和平便条
日期：
时间：
亲爱的_________：
这个早上（下午），你说（做）了一些话（事情）让我很愤怒，我感到非常痛苦。
我希望你知道这件事。
你说（做）了：
请让我们在这个周五傍晚（其他日子），以冷静与开放的态度一起分析你所说（做）的话（事情），以及互相探讨这件事。
你的，此刻不是很快乐的
（姓名）_____________
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