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姚铭直起身。
按照训练师的往常的指导，
姚铭连续摆出不同的无负重训练动作。
深蹲，
唔
没啥感觉，
pass。
硬拉，
依然没啥感觉，
继续pass。
姚铭有点傻眼，他到底在所谓的高人指点下演练了什么？有谁能告诉他！
冷静，冷静，这个时候一定要冷静姚铭擦擦额头的冷汗四处搜寻。
替补席后面的饮料桶引起了姚铭极大的兴趣，既然下肢力量增长不明显，那就试试自己的上肢力量如何。
姚铭怀抱饮料桶上提。
嘿，
终于有感觉了！
原来，姚铭在高人的指点下极大增益了自己的上肢力量！
搞清楚强化方向，姚铭在队友‘好奇’的目光下自然地放下饮料桶，然后骄傲地向众人展示自己的弘二头肌以及弘三头肌。
至于背部肌肉，此时并不适合展现。
“呦呦呦，我们的小菜鸟很有料嘛。”
“看着挺骨干，肌肉挺性感，真不错”
“就凭这肌肉，干掉埃里克·丹皮尔那个糟汉子简单的和一加一一样。”
哈哈哈哈姚铭强忍着没问队友‘一加一等于几’。
在众多嘴甜队友的不断恭维下，嘴角含笑的姚铭终于有了激情消费后物超所值优越感。
西红柿。
战必胜，攻必取，岂不快哉！
“嘟！”
期待的比赛开始哨声终于吹响，姚铭迈着坚定的步伐走到中场，对裁判微笑示意。
裁判点点头说：“ready？”
“ready！”
嗖嗖嗖
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