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下午三点,阳光正烈,拳击馆的铁皮屋顶被晒得发烫,室内温度比外面还高,像是走进了一间桑拿房。
林昊推开门的时候,一股热浪扑面而来,夹着汗水、橡胶和旧皮革混在一起的味道。
科比已经在了,这次没有打速度球,而是站在拳台旁边,手里拿着两个红色的拳击手套。
换衣服,热身,然后上来。
科比把手套扔在围绳上,发出的一声闷响。
林昊放下背包,开始拉伸。
昨天一整天的力量训练加上今早的本能反应训练,他的肌肉像是被人拧过的毛巾一样,每一块都酸胀得厉害。
但奇怪的是,他的左手不怎么疼了——手掌上的伤口已经结了一层厚厚的痂,握拳的时候不再裂开。
昨天的三千拳,让他的左手完成了某种适应。
他活动了五分钟的肩膀和腰胯,然后翻上拳台。
拳台的橡胶地板踩在脚下软软的,有些地方已经磨损得露出了下面的帆布,踩上去能感觉到地板的纹路。
科比递过来一副手套,黑色的,掌心处有磨损的痕迹,看得出被用了很多次。
戴上。
林昊接过来,把手套套在手上,紧了紧腕部的魔术贴。
拳击手套比篮球手套重得多,每一只大概有半斤,戴上去之后整个手臂都感觉沉了。
他挥了两下拳头,手套在空气中划出两道弧线。
今天练什么?林昊问。
组合拳。
科比走到他对面,双手举起来,掌心朝前,摆出一个防守姿势,你打,我挡。
先打最简单的——直拳、直拳、摆拳。
林昊愣了一下:就三拳?就三拳。
但你要做对。
科比的声音很平静,直拳是直线,肩膀带动手臂,拳头从下巴出发,直接打出去,不要绕。
摆拳是弧线,腰要转,力量从腿上来。
先来试试。
林昊摆好架势,左手在前,右手在后,重心落在前脚掌上。
他回忆了一下昨天打沙袋的感觉——左手打出去的时候,力量是从脚底传到腿、到腰、到肩、到臂。
他深吸一口气,左拳打了出去。
拳头在空中画了一道直线,打到科比的掌心里,发出一声清脆的。
太慢了。
科比说,你的手在犹豫。
打出去之前你是不是想了一下——我要用多少力、打到什么位置林昊想了想,确实如此。
他出拳之前脑子里的确闪过了那些念头,虽然只是一瞬间,但那一瞬间就是犹豫。
不要想,科比的手掌往前伸了伸,直接打。
你的手知道怎么打,让你的手去做。
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