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第597章提示文中专业知识部分为虚构
有营养师跟着她的日子开始了。
但她觉得与其说是营养师，倒不如说是收获了一个很爱说话的朋友。
她的饭桌也并没有变得更丰盛，还是跟以前一样，由酒店准备，最多有时送来的东西不是她想吃的——但第二天或第三天就肯定是她想吃的了！
营养师笑眯眯的说：“这样你才会吃得更多啊。”
她：“……”
营养师：“人的不满足会积累，当你想吃的没吃到，吃到的时候就会吃得超出你原本的量。
胃就是这样慢慢撑大的。”
她喜欢吃米饭，但营养师会先让她吃面包，还不是甜面包，而是很普通的健康面包，更像淡而无味的馒头。
早餐，她都是在这样的面包中开启的。
营养师问过她，觉得自己最不健康的生活习惯是什么。
她也很诚实的说：“用咖啡当代餐。”
是的，忙起来的时候，她会用咖啡当饭。
就是喝了咖啡就当是吃了饭了。
咖啡有奶有糖，还会配块饼干或能量棒，热量绝对是够的！
而且咖啡可以提神，对她来说非常有用，拍戏的时候太累，脑子会不转，这个时候很容易出错，她在镜头前却必须保持专注度，没有咖啡是办不到的。
营养师：“咖啡还可以提供兴奋，抑制食欲。
节食的人都喜欢灌咖啡，还以为这是补水妙招。”
她问：“不是吗？”
营养师：“补能补一点，但消耗也很高，而且消耗的不只有水。
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