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营养师很会宽她的心，告诉她：“别担心，我估计你这个涨速只会持续几天就会消失了，我见过每天均速增重最高的记录只有一十多天，你远远不到这个程度。”
确实如她所说，她这个体重涨了一周就停了。
然后就进入了平台期。
营养师说：“接下来就是回落了。
不要担心，体重在这个时期起起落落落落是很正常的。
要是你的拍摄任务再重一点，那直接落回六十五也很正常哦。”
于导刚好发布了要她练习骑马的新任务。
一听就是消耗更大的任务呢。
这□□重回落有希望了……
不止减肥让人焦虑，增重也焦虑啊。
当吃变成了一种任务就不想吃了。
营养师：“逆反心理很正常。
所以我才要求至少一年的时间，刚开始的时候体重反复是非常正常的，事实上一年后体重再反复也很正常。
你的饮食习惯生活习惯不变的话，体重就是真涨上去了也会掉回去的。”
而且演员这个工作非常熬人，瘦人在这种状态下，会瘦出新高度。
其实最简单改变体重的办法就是换环境。
换工作或换居住地，都会引起体重变化。
营养师就不跟着跑了，她陪着她吃了这么长时间，已经充分教给她该怎么安排自己的餐桌了，接下来朋友圈和微信监督就可以了。
她到了马场，骑师已经替她挑好了座骑，是一匹非常温驯的母马。
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