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三国时魏国名臣。
程昱曾于东阿率领吏民抗击黄巾军。
初平三年（192年），程昱被曹操征辟为寿张令。
曹操征徐州时，程昱与荀彧留守后方，阻击吕布、陈宫大军，保住三城，因功受封为东平相。
刘备归附曹操期间，程昱劝曹操杀掉刘备，曹操不从。
建安七年（202年），程昱得精兵数千人，会师黎阳，讨伐袁谭、袁尚。
程昱采用北渡河破高蕃的办法，水道得通，大败二袁，拜为奋武将军，封安国亭侯。
建安十三年（208年），程昱料到孙权会与刘备合兵抵御曹操。
魏国建立后，程昱为卫尉，因与中尉邢贞争威仪，遭到罢免。
延康元年（220年），曹丕代汉称帝，程昱复为卫尉，进封安乡侯。
朝廷欲以程昱为三公时，程昱去世，寿八十。
程昱多谋，善断大事。
性格刚戾，与人多迕。
汉末三国时期，唯有程昱、曹仁、袁涣三人被评价为勇冠贲育。
……
我那迷人又短命的老祖宗：哇哦，就是说曹操看着咱俩货不害怕吗？
晚宁睡不着吖：我记得有人说程昱不缺德啊？
扶菱：？你在口出什么狂言？
……
苏玥看到了那句话，说：“其实《三国志》中所记载的程昱并没有什么明显的黑点，陈寿对他的负面评价也仅仅是生性刚戾，很难与人相处“昱性刚戾，与人多迕”
。
真正让却让程昱的名誉受损的是《魏晋世语》中记载的一件事，在曹操刚刚起兵的时候，军队严重缺粮，为了帮助曹操，程昱开始在自己管理的东阿县中抢夺乡亲的粮食，并在这些粮食中还掺杂着一些人肉干，也正是由于这件事，让程昱一生都没有达到三公的位置。”
我寄相思与明月：啊这！
人肉干？我是听错了吗？
雾都不予：你没有听错，就是人肉干。
那个时代哀鸿遍野、饿殍满地，吃人肉的人还少吗？
不许人间见白头：其实乱世的话这种情况很常见，但是我们不知道罢了。
连连：我突然想起来了两脚羊，如果可以，谁不愿意生活在盛世呢？
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