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痛苦迷茫来源于你不知道自己在做什么，为何而做。
非自主行为
当你知道自己在做什么，为何而做的时候，你所经历的这一切你会认为这是应该的，理所当然。
自主行为
如
玩滑梯，你知道滑下去会很快乐，就不会在意上时的艰难，因为这是应该的
理所当然
………………
思考人生，从现在想到老去时的样子（如我就这样老去会接受吗），再从老时的角度再思考人生（有遗憾，不甘如果我年轻时再努努力做一下改变呢，也许结局会有所不同）
命运由智慧改变
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