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但吸着呼着就乱了,然后又要重新调整。
跑步比赛的距离是三公里,时间允许的情况下,叶莲给两人定的距离是五公里,这样跑三公里的时候就不会太吃力。
以前在象鼻山公园也会偶尔跑一跑,但那时很随意,跑不动就随时停下来了,或者就是跑一段休息一段。
但现在不能停,必须要一口气跑完,而且还不能太慢。
刚开始叶莲觉得五公里是一个多么远的距离,自己应该是很难企及。
但经过几天的训练,她竟然也能跑到五公里,虽然最后跑得是越来越慢,气喘吁吁,满脸通红,浑身是汗。
有志者,事竟成。
这大概就是坚持的魅力。
今天,两个人都不用着急去工厂,所以叶莲也是想要坚持到五公里。
当她感觉到累了,脚步乱了,她就用曹学谦说的呼吸法,调整好节奏,坚持坚持再坚持。
而且,身边曹学谦的脚步声无疑也是一种鞭策和打气:跑啊,别放弃,有我在你身边陪着你。
一圈,两圈,三圈……
终于就要跑够五公里,还有最后大概两百米。
“最后一段,来,我们开始冲刺。”
曹学谦说着一双大长腿就开始加大马力。
叶莲本来累得只想熬到终点算了。
但曹学谦都带头冲刺起来了,她怎么能不冲一冲?
咬牙吧!
用力迈开腿吧!
使劲摆开臂吧!
去战胜自己吧!
冲!
冲!
冲!
到了,终于到了终点!
叶莲大口喘着气,将速度降了下来,变成小步慢跑,然后再变成慢走,跟上前面在等着她的曹学谦。
*
两个人放松拉伸了一下,就相跟着回了家。
衣服都是湿透的。
“谁先洗澡?”
曹学谦问。
“我吧。”
叶莲说。
叶莲也不耽搁,就快快地洗了澡,因为还要上班呢。
有个主卧卫生间还是挺方便,不用拿着衣服去外面。
卫生间是用透明玻璃推拉门进行了干湿分离,里边是淋浴间,外边是马桶和洗手台。
曹学谦看到叶莲从淋浴间出来了,他也进了淋浴间。
叶莲就在外面刷牙洗脸,再次听到花洒哗哗的喷洒声。
“莲。”
曹学谦叫。
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