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“需要怎么去做？”
萧晨问道。
“很简单。”
蒙涯说道，“只需做到三步，即可感悟天地，吸纳元气，凝结成内丹。”
他的手指缓缓在空气中勾勒游走，不消片刻，十二个大字便出现在空中，并隐隐作动。
“我首先来教你，第一步：感悟天地。”
看着懵懵懂懂的萧晨，他挥了挥手，示意让他坐下。
“老师，你这是要？”
萧晨眨了眨眼，询问道，想要弄清蒙涯的举动。
“我说的感悟天地，必须要静下心来打坐冥想，去感受身边空气草木，虫鱼鸟兽的动向，借此沟通天地间游离的元气。”
蒙涯耐心为萧晨解释道。
“你的元气是金之元气，需要在闭眼后，用心感受它的存在，找到它，并用心神将它牵引入体，明白吗？”
从空气中随意摄取一缕紫色元气，蒙涯边说边做道。
“好的，我试试，老师。”
萧晨欣然答道。
“不要着急，小晨子。”
蒙涯说道，“这里虽说是学校后方的山体，但为了避免有人干扰，我们还是要去到一个僻静的地方。”
“一名修士，最大的忌讳，莫过于修炼途中，有人出来贸然打扰。”
他接着道，望向有些跃跃欲试的萧晨。
“是嘛？”
萧晨看见蒙涯神情凝重的模样，半信半疑道。
“倘若是有人中途干扰，影响了修士吸取元气及悟道，轻则静脉受阻，境界跌落，重则元气反噬，道毁人亡。”
见萧晨依然大大咧咧，不为所动，蒙涯又补充了一句。
“既然后山也不隐蔽，那我们该去哪里呢，老师？”
萧晨反问道。
“目前现实中，能够避免同人接触的，就只有那些荒山野岭。”
蒙涯思索一番，缓缓说道，“我先带你去附近最近的一个山洞，你就在那里先修炼着，直至突破丹田。”
“好吧。”
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