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“只要经过专业训练，下水前充分活动，让身体发热但不出汗，注意水温，严格掌握时间，最好还有老手带着，这冬泳也不是不可以。”
云苓姥爷在首都居住的那几年，一到冬天就会跟着胡同里的三五好友一起去冬泳。
其他几位老爷爷都是部队退役，身体素质比他一个老中医确实好不少，但几年下来，他也算是个冬泳健将了。
再者，冬泳对人体而言也是有诸多好处的。
可以提高人体的耐寒能力不说，冬泳还能够调节高血压，降低高胆固醇、高血脂，增强人体的免疫力和心血管功能，有助于延缓衰老。
谁知钱莉听了还是摇摇头：“打死我都不下水。”
褚菘蓝笑她胆小：“那你以后可千万别靠水。”
“那是自然。”
钱莉哼哼两声。
这时，赵大队长跑过来对云苓说：“云医生，你能不能跟着马车一起去医院，到时候医生问什么我们都不懂啊！”
云苓是没想到这一层，立刻起身：“那我是得跟着一起去。”
她转头跟二人报备：“那我就先去县里医院了，你俩先回去吧。”
褚菘蓝和钱莉纷纷摆手，叮嘱她：“注意安全。”
云苓到了湖边才知道载人的不是马车，而是换成了拖拉机。
黄书记也在上面，跟她打招呼：“云同志，你好。”
“黄书记，您好。”
云苓借着车尾栏杆的力，顺势爬上拖拉机的车斗里，扫视一遍，只剩下黄书记身边的位置空着，只好淡然自若地坐下去，没有半分拘谨。
黄才扶了扶眼镜，夸奖她：“云同志年少有为，这次救人也有你的功劳啊。”
云苓不敢居功：“为人民服务，我只是做了我医生该做的事，该受到表彰的其实是这位民兵同志。”
天寒地冻，这时敢下去救人的，才是英勇无畏之士。
黄书记笑笑：“都要表扬，现在正是要大力嘉奖你们这些为人民作贡献的好同志。
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