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一天疲惫之下睡的神清气爽的士卒们在太阳刚刚亮起来的时候就被敲锣打鼓的唤醒，随后被人带着一起去洗漱，接着一人发了一个热包子，吃完后还没饱就被吆喝着开始跑步。
他们绕着校场跑了一圈又一圈，多数体质不行的士兵都累的直喘气，胸口疼。
李明一直看着他们跑了三公里，就没再让他们多跑，让他们停下之后开始改为走，一直走到心跳缓慢了才让人带着他们擦擦汗，去食堂吃早饭。
早饭过后，他们还没来得及休息，就被立即带入到校场之上，根据命令指导拉伸筋骨，随后就开始排列队形，整齐列队之后。
这么列队之后，李明不发一言的让他们一直站到了中午，很多人的腿又开始抖了，这才让他们跑去吃午饭。
午饭之后继续拉伸，随后睡午觉。
到了下午，先跑五公里，接着拉伸，开始列队，一直到解散之时李明才终于说出来第一个要求：“你们集合列队的速度太慢了，要是不想以后继续这么无聊的站下去，就给我麻溜点，每次集合的时间不超过这一漏斗沙子下落的时间，否则就都给我继续站，一直站到整个队伍能够在这一漏斗沙子下完前集合完毕为止！”
李明指着身边的大概在五分钟左右的漏斗大声高喊，随后才一挥手让他们去食堂之中吃晚饭。
吃饭的时候，队伍都有些喧哗，讨论着李明的要求和用意，一直到晚饭吃完做了拉伸，去洗了澡，又被叫到各个教室开始接受各种课程。
如此，这样的日子一直持续到整个队伍连同【特殊部队】和武林人士都到位了他们才终于合格。
“能一口气跑二十里地，快走一百里，是体质合格。”
“能迅速的集结，听从命令，是素质合格。”
“能读书写字，知道战事是什么样的并快速配合，是知识合格。”
“这三样全都保持合格的情况下，才能继续进行战斗力的提升。”
李明说出了自己对这个队伍的要求。
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