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此法若是长期修行，可延年益寿，延缓衰老。
若是有成，更是可以衍生内息，体力绵长，生生不息。
此功若是圆满，则就是于体内丹田凝聚内丹，达到立意中的一颗金丹吞入腹，我命由我不由天。
往后可吞纳天地灵机，可以在短短数月完成皮肉筋骨至内壮的蜕变。
这是道家的某些分支的修行之法，先修性再修命。
“可惜，上面仅仅记载了呼吸吐纳之法，这顶多能算做到入门的层次，难怪王进会将这残页随便放在桌上。”
将残页上面的文字全部记下，江宁也把这页残页重新放回王进的书桌上。
【技艺】：内丹养生功（未入门o1oo）
“一百点？”
看着自己的面板，江宁目光骤然一凝。
仅仅只是一个入门，竟然就要一百点的经验值，这内丹养生功竟然如此不凡？
他此刻的眼神有些讶异。
应该是高等级功法的缘故，如此来看，这门功法我可不能放过。
有面板在，或许残页也不影响这门功法向上突破。
略微思索一番，江宁便觉得自己这个猜测极有可能是真实的。
破限，这种打破常规，从无至有的效果都有。
更别说残页补全的效果了。
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