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许青舟赶紧回神，有样学样。
拉伸完毕，两个开始小跑。
一圈，两圈五圈
许青舟本来觉得，自己好歹是男生，在运动上就算不擅长，可也不会比女生弱吧。
结果，第五圈的时候，他已经满头大汗，气喘吁吁。
见宋瑶丝毫没有停的意思，他忍不住问：“咱们.还.还要跑几圈？”
宋瑶出的汗并不多，呼吸依旧很平稳：“再跑三圈。”
说着，她放慢脚步，和许青舟平行，见他已经狗刨式的摆手，“许青舟，伱到底行不行？”
“.”
男人怎么能说不行！
许青舟咬着牙，很肯定地回了一个字：“行！”
宋瑶指正许青舟的错误，“肩膀自然下垂，摆臂幅度别那么大。”
她觉得自己让许青舟来锻炼的实在是太对了，年纪轻轻，这才随便跑跑就喘大气，要是来点更剧烈的运动，不得一下子就起不来了。
身体，才是革命的本钱。
这家伙才大一就天天熬夜，以后还得了？万一哪天猝死了可怎么办。
跑完八圈下来，许青舟整个人都不好了。
宋瑶雪白的脖颈上也沾满了一滴滴汗水，不过看起来还游刃有余的样子。
停下过后，宋瑶从包里取出两块帕子，一块丢给许青舟。
宋瑶擦完脖子上的汗水，把腿搭在一旁肋木的第3根横木上拉伸，许青舟也学着她的样子把腿搭在上面。
压了3o秒之后，换脚。
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