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这方面他极为自律，将时间分为两部分，白天六点到晚上六点，炼体十小时外，休息娱乐及其他两小时。
晚上六点到早上六点，则是梦入时间，打装备升级提升自己。
上次手机丢失在野外，母亲看到后，第二天就送了几台过来，多的直接备用，这方面绝对细心。
在炼体前，他直接下单订购了几百万的东西。
包括化妆品、护肤品、还有些洗护用品。
想了想，又订购了一些日常用品还有家具。
接着就是安心炼体，一小时增加10公斤力量，说出去羡慕死一片。
这种福利必须拿稳！
午餐的时候，母亲打来电话，
“凡儿，四大门派那边催的厉害，你准备什么时候下去？”
周凡没打算隐瞒：“妈，我打算力量突破万斤再下去，您看行吗？”
“行，这当然更好，那我去和他们说，你安心炼体，家里的炼体器械还够吗？要不要补充一些？”
“暂时够用，谢谢妈”
挂了电话，准备继续吃饭时，电话又响了。
这次是帝煌的：“兄弟，你怎么休学了？害的天娇娇骂了我半天，要我联系你，她想见你”
“我很忙的，每天要炼体十个小时，她没什么急事的话……”
电话那头传来一阵焦躁：“什么叫没什么急事？你对我到底做了什么，我要见你！”
不用问，一听就是天娇娇的声音。
周凡无语，这女人还没完了，躲是躲不掉了，早晚还是要见面的，索性就今天吧。
“好吧，下午五点，你可以过来。”
“等着，要是不给我个满意的答案，我绝不放过你！”
咚，电话挂了。
“女人，以后帝煌有的受了”
……
下午，一天的炼体结束，周凡擦了擦汗。
--叮，完成一次炼体，力量增加50公斤！
一天炼体两次，每次五小时，总共增加100公斤力量，绝对的划算！
到目前为止，通过炼体，周凡的力量增加了400公斤。
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