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“不错不错，这运动量快赶上我平时锻炼一两个小时了，不愧是正经的锻体术.”
罗南一点儿也不在意自己距离第一个姿势的入门还差老大一截距离，潇洒起身，擦擦汗。
“不练了，早点冥想早点睡觉！”
日子重新回归规律和平淡。
冥想，符文印刻，锻炼，法术练习.
唯一不同的大概只有罗南将锻炼的内容从跑步改成了修习锻体术。
这门花了他整整一块低级魔石才换来的古代锻体术进度缓慢，但效果还是蛮显著的。
罗南的饭量逐日增加，身体也明显变得强壮起来。
“草草草！”
“疼疼疼！”
罗南半趴在树底的草地上，身体摆成一个颇为别扭的姿势，表情扭曲，一只手不断快拍打着地面，就跟拳击比赛里表示投降认输一样。
“啪！”
罗南放掉姿势，整个人四仰八叉地躺到了地上。
缓了好一阵，才从地上慢慢坐起来。
“擦，怎么越往深了练越疼啊”
罗南抹了一把脸上的汗渍，眼里尽是不爽之色。
从集市买来的这套古代苦修士锻体法，他越是接近练成第一个动作，练习过程中感受到的疼痛就越剧烈。
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