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之前练习的基础短兵技法只是启蒙用的攻击方式和步法，也没有专门锻炼腿部肌肉的站桩方法。
尝试过练武的人都知道，不论你身体如何强壮，力气多大。
没扎过马步就是没扎过马步。
说扛不住就是扛不住。
南明剑的这个桩姿虽然整体上看是站姿，开始的时候，比要半蹲的马步看起来要轻松。
事实上完全不是那么回事。
正常情况下，人类是不会像这样高强度地运用小腿和脚部的肌肉保持“鸮立”
这种架势的。
如今在这个架势的维持下，对应的肌肉高强度工作，很快就让周焉觉得小腿酸胀不已，双脚的足弓和脚趾也升起了抽搐的感觉。
要抽筋了！
不过，周焉虽然在身体素质上是一般人水平，但他的精神意志却过常人。
面对已经开始抽筋收缩的疼痛，虽然异常难受，却依然面不改色的坚持着。
让你看看“9”
精神的意志！
旁边的洛璇看到周焉竟然真的撑了快十分钟，本来还以为周焉可能正好练过小腿和脚部的肌肉。
结果低头一看，不由得眼神一颤。
周焉的两只小腿肚肌肉早已缩成一团。
抽筋了，竟然还能忍痛维持姿势？
她立刻说道：“周焉，可以了，放松，坐下！”
周焉长吁一口气，立刻坐倒在地，然后伸出右手对着一只小腿开始疯狂揉捏。
下一秒，一双有着修长手指，看着纤细却相当有力的手捏上了他的脚部和小腿。
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