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nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她抿了下唇,侧脸去看程落枫的反应。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;眼前状况自然没有偶像剧里那种,男主角因为npc一句“女朋友”

就脸红害羞的画面。

但也没有他像之前一样着急解释他们只是朋友,恨不得立刻撇清关系的急迫。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;看不透,看不透,迟然只恨自己不会读心术。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;程落枫余光同样在往她身上瞄。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;他暗喜,看来自己坚持随时出现在她身边的策略是对的。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她就算是个再没恋爱经验的人,一再听身边人说类似她是他女朋友这种话,次数多了也总能感觉到点什么吧?

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;那么等到他表白的时候,她就不会觉得是玩笑了。

他自我肯定地点头。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;上课铃响起,云菲开口:“好啦同学们,我们现在正式开始上课啦,我是你们本学期的瑜伽课老师云菲,通常情况下我都懒得点名,但是期末考试的时候我还是挺严格的,希望大家认真学习哦。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;声调不一一声“好”

之后,云菲说道:“话不多说,现在开始上课。

个矮看不清动作的同学,自己和身边个高的做协调。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她随即按下音响开关,伴着轻缓的钢琴曲开始教学,“首先将双手向前,让身体来到四足跪姿,调整双臂,大腿垂直于地面……”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这些只是入门级的动作,对于迟然来说毫不费力。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;对比之下,又要抬眼看老师动作,又要保证自己动作标准且跟上节奏的程落枫,就多少显得有些慌乱。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;迟然忍不住轻声笑,“说了这节课不适合你吧?”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;程落枫不服气,“一回生二回熟,这不才刚开始,以我的运动细胞,马上就适应了。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;他运动细胞是不错,初中时候学了没几天的足球也帮助班级获胜了,高中时候文科班男生少,为了撑场面报名三千米也从一群理科生手里把冠军夺走了。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;喜欢网球,从没系统地学过,现在也已经打得不错。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;但……

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;瑜伽毕竟是柔缓型运动。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;三分钟不到,程落枫就被当众打脸。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;左右交替的延伸动作后,云菲说:“接下来是大拜式,用臀部找自己的脚跟,肩胛下沉,双臂往前延伸。

这个动作还是比较轻松的,同学们调整好呼吸,我们再继续接下来的动作。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;女孩子们身体到底柔软很多,这个动作几乎所有人都做得很标准。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;再看程落枫,他展示了什么叫顾头不顾尾。

双臂往前延伸,臀部就落不到脚跟上,臀部落到脚跟上,手臂又不由弯曲,后背始终不平。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;没等他搞清楚这个老师口中“比较轻松”

的动作,云菲接着说:“保持手掌推地,上身抬起,前脚掌踩地,吸气双膝离开地面,接下来是下犬式……”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;后面的话他没听进去,只觉得后背和腿都扯得生疼,却又没法准确说出疼的位置到底是哪。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这么一番折腾下来,他已经面红耳赤、额前冒汗。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;他忽然顿悟直男为什么叫直男,有些动作,是真弯不了一点。

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