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请相信我们！
’，台下的队员们倒数‘三二一’，数完，台上队员就可以倒下背摔台。
注意，台下队员的头一定要向后仰，同时侧向队友的背部，队友倒下后一定遵守‘先放脚，后将身体，再扶正’的原则；
另外，在人床背后做保护的队员，在背摔队员放下来之前，不要撒手或鼓掌，以免发生意外。
由于二、三组队员是受力最大、最多的组，所以承接三个队员后，就要互相交换组位以免因为疲劳发生意外。
听明白了吗？”
大家异口同声回答“明白”
，随后高松林再次让助训教官进行了动作示范，让队员观摩学习和了解动作要领。
在确认大家都明白后，高松林让林子苏开始分组和安排背摔顺序，几分钟后，安排就绪，林子苏第一个背摔。
对有恐高症的她而言，她也清楚虽然经过几天的训练，团队的凝聚力和士气比刚来时提高了很多。
但队中不服气自己的，暗中作妖的，会不会趁此机会报复，都是未知数，双重担忧，使得她也有些犹豫。
但因是队长，必须作出表率，更不能轻易示弱或害怕，所以林子苏走上将近2米的背摔台后，几乎是闭着眼睛走到了背摔台的台沿，此时她的身体在颤抖。
助训教官王峰很快就发现了，王峰走到她面前，压低了声音，说：“林子苏，你身后有17个兄弟姐妹，是你的后背，你必须战胜恐高的恐惧，做到无所畏惧，你才有资格领导这支团队。
你要相信你自己，你可以做到的，你是最棒的！
加油！”
林子苏看到王峰坚定的加油目光，又听到身下团队的加油呼喊声，声音既坚定又充满期待，她知道没有时间可以去犹豫和选择，必须要迈出去这一步。
想到曾经站在摩天轮上和远先生一起看日落，心中升腾起一股前所未有的勇气，终于向前迈出了那一步……
将到台沿，林子苏转过身，将脚的三分之一留空，一切就绪，最后她还是紧张地忘了说辞，在王峰的提示下，这才想起来，林子苏一甩头，心一横，跳吧，你是队长，别无选择！
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于是，她终于还是喊了出来：“我是林子苏，我已经准备好了，你们准备好了吗？”
台下立时齐声应道：“我们时刻准备着！
请相信我们！
三，二，一！”
林子苏在不知道是怎么吼出的那句确认和完全听不到队友们的呼喊声中，就这样倒了下去。
也就是几秒的时间，她就听到了团队的欢呼和鼓掌声，自己安全着陆了，她还没觉察到真实，感觉身体仍飘浮在空中，然后像木偶一样，站到了人床队伍后面。
旁边的李秦沁问了一句：“队长，你恐高啊？”
林子苏这才悠悠回过神来，所答非所问应了一声“没事”
，不再言语，李秦沁也不再追问，和队友们一起迎接下一个队友的背摔。
直到林子苏听到台上高声尖叫背摔下来的武荃，才真真实实地感受到自己已安全回到了地面。
在后来的背摔过程中，才发觉“恐高患者”
不止自己，还有武荃、王姗姗和曹海。
在之前的军训中，这些问题并不明显，但在这个项目中，大家都要背对着队友完成，除了要战胜自己的恐高症外，还要必须百分百地信任队友。
但也是经此项目后，从林子苏到所有队员，才开始对团队产生真正的信任。
当大家还没有从信任背摔的刺激和恐惧中走出来时，高松林就集合了四个团队，开赴下一个科目的训练场地，整理队伍后，高松林道：
“接下来，我们将进行‘电网逃生’科目训练，这也是我们四个团队的最后一个军训科目。
虽然是最后一次，但这次会决定‘金牌团队’花落谁家，所以请各队把握好这最后的一次机会。
那么，我先给大家讲一下‘电网逃生’是怎么来的。”
高松林顿了一下，讲道：“二战时期，在德国西南部的一个纳粹集中营里，十几位盟军的战士在敌人防备薄弱的夜晚开始逃生，他们顺利穿越了两道封锁线。
当他们到达最后一道封锁线时，后方突然响起了激烈的枪声，追兵来了。
此时摆在他们面前的就是一张电网，电网上的高压电闪着火花，人只要碰上去就会被烧死。
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