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正常人体含有约100克钠，其中40%在骨骼中，50%在细胞外液中，10%在细胞内液中。
细胞外液中含量最大的阳离子是钠离子，它是维持人体环境的稳定，即水电解质、酸碱平衡，以及器官细胞功能和神经、肌肉兴奋的重要物质。
所以身体必须每天吃盐来获得足够的钠离子。
如果10天不吃盐，钠离子充足，就会出现食欲不振、四肢无力、呕吐、昏厥等症状。
如果这段时间持续更长一点，它甚至可能导致崩溃和死亡。
我们可以用面食，甚至黍、小米、豆类等代替大米粮食虽然产量小，但曾经是五谷之一。
但如果我们没有盐，就很难找到其他东西来代替它。
如果你看动物世界，你经常看到动物舔土，甚至像狮子和老虎这样的食肉动物。
有人可能会嘲笑动物是不是也和我们一样，因为花钱大手大脚，所以月底特别穷，只能吃土。
但事实并非如此，因为动物的身体也需要盐，所以它们只能通过舔土壤来获取盐、钙和其他矿物质。
鱼体内的盐很少。
尤其是淡水鱼。
于是，谷风一连吃了好几天鱼，虽然他还没有意识到，但他的身体本能已经警告他缺盐了。
所以他对盐有一种莫名的渴望。
也许在顾峰自己看来，这主要是因为烧烤中没有盐，所以没有味道，让他怀念咸的食物。
但事实上，这表明他体内的盐含量已经很低了。
虽然这两天吃了很多鱼，但他这一辈子体内的盐就少了，更别说淡水鱼了。
“一定要想办法把盐修好!”
谷风想:“趁这个机会出去看看附近的路线和情况。”
顾峰看了看天空，已经快到下午了。
他想明天早上出去，把本留在家里照看房子。
如果你想出去，你需要一些工具，以防万一。
谷峰找来一些结实而有弹性的木头，削成一根约一米长的手棍，把两端磨尖。
我检查了我的刀。
我检查了我的枪。
如果要出门，一定要带些绳子，原来藤蔓太粗，扛不动。
谷峰准备自己做一些又轻又结实的绳子。
普通的藤条不能代替长绳，因为大部分的藤条，韧性不够，如果系在小动物上比较好，体型稍大的野兽，比如獐牙菜、野猪，很容易折断藤条，然后跑掉。
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