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那些温暖的话语成为了他内心的支柱，支撑着他度过一个又一个艰难的日子。
他会在心里默默回应着他们的关心，告诉自己不能让他们失望。
此外，他开始关注自己的身体健康，每天都会在狭小的空间里进行一些简单的锻炼，哪怕只是几个俯卧撑、几组深蹲，也能让他的身体保持一定的活力和韧性。
他深知，身体是革命的本钱，只有拥有健康的体魄，才能有足够的精力去面对未来的挑战。
每天清晨，当第一缕阳光透过狭小的窗户照进房间，他就会准时起床开始锻炼。
他的动作或许并不标准，但每一次的伸展、每一次的用力，都充满了坚定的信念。
他会在做完一组俯卧撑后，短暂地休息片刻，感受着汗水从额头滑落，滴在冰冷的地面上。
然后，他又会毫不犹豫地开始下一组深蹲，双腿的酸痛并没有让他退缩，反而激发了他内心的斗志。
他的呼吸逐渐变得急促，但眼神却越发坚定。
在锻炼的过程中，他也会遇到一些困难。
有时候，因为空间狭小，他的动作会受到限制；有时候，因为身体的疲劳，他会想要放弃。
但每当这个时候，他都会想起家人和朋友的期待，想起自己未来的生活，然后咬咬牙，坚持下去。
他告诉自己，这一点点的困难算不了什么，只要坚持，就一定能够战胜。
他在做俯卧撑的时候，不小心撞到了床边的棱角，额头顿时鲜血直流。
但他只是简单地处理了一下伤口，便又继续开始锻炼。
那一刻，他的眼神中没有丝毫的退缩和畏惧，只有对未来的坚定和执着。
鲜血染红了他的额头，但他仿佛感觉不到疼痛，心中只有一个信念，那就是坚持下去。
因为连续几天的高强度锻炼，他身体极度疲劳，甚至在锻炼中差点晕倒。
但在短暂的休息后，他又重新站了起来，继续完成了当天的锻炼计划。
他告诉自己，不能被困难打倒，只有不断地超越自己，才能在未来的道路上走得更远。
他的毅力和决心就像燃烧的火焰，永不熄灭。
通过阅读、写信和锻炼，赵天明逐渐找到了在看守所中属于自己的生存方式。
他的内心变得更加坚强，他的精神世界变得更加丰富。
他不再是那个迷失在沙漠中的骆驼，而是一个朝着目标坚定前行的勇士。
他相信，只要自己坚持不懈，终有一天能够走出这片困境，重新拥抱自由和美好的生活。
：（）退休后，他被逮进了看守所
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