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內炁消耗一空，体能也完全耗尽。
回到镇上吃过早饭时已经快上午9点钟了。
他稍微休息了一下便开始继续练习长寿功，把消耗一空的內炁聚满，然后练习金刚功。
在练到第二遍的时候，卡了快2天的金刚功终於升级了。
【八部金刚功升级了！
】
【你的身体变得更加坚韧，筋骨皮得到了进一步强化，五臟六腑的功能也更加协调。
】
【寿命+10】
【体质+0.4】
【精神+0.1】
韩青先是一喜，但是看到奖励后又有些鬱闷。
和长寿功升级相比，金刚功升级后的奖励实在是太“寒酸”
了。
练功那么辛苦，可是寿命却只加了10天，体质虽然加了0.4，可是精神却只加了0.1，太小气了！
“算了，有的加总比没的加好。”
韩青看了眼属性面板。
【寿命2年45天】
【体质：9.25】
【精神：10.55】
【功法：八部长寿功lv2（428500）八部金刚功lv1（1200）踵息法lv2听息术lv2】
【技能：无痕术lv0（26100）】
【神通：无】
【进化点：0.5】
韩青看了眼寿命，隨后又看向的长寿功。
日常修炼中他的寿命增长非常缓慢，估计得等到长寿功升级后才能大幅度的提升。
韩青隨后便关闭属性面板，继续练习金刚功。
隨著手臂的挥动，他惊喜的发现，自己竟然可以初步控制內劲了。
没有升级前他练习金刚功，皮膜、肌肉、筋骨等，都仿佛连结在一起，形成一种无形的气机，他不懂得如何把它们分开来？
但是现在他知道如何分开了。
在练习金刚功的时候让內劲在筋骨皮之间自由游走，甚至可以深入一部分到臟腑之间。
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