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听你这个意思，你肯定跑过全马的对吧？”
他知道徐燁读的好像是临海体育学院，但具体读的什么科目並不清楚。
徐燁闻言有些骄傲的说道：“我去年全马就破三了，现在pb257。”
韩青问道：“257，是不是就是2小时57分？”
“对~”
徐燁一脸骄傲的点头。
他是临海体育学院里面唯一一个全马破三的学生，破三也意味著达到了三级运动员的水准。
“那你挺厉害的~”
韩青竖起大拇指夸奖了一句，“那我先走啦~”
谁知道徐燁说道：“叔叔你背著这么多的东西，跑不了多远就没有力气了。
这样吧，我跟你一块去，帮你拿东西。”
“啊？会不会太麻烦了？”
“不麻烦，我开电瓶车~”
徐燁咧嘴笑道。
他什么都没有准备，自然不可能去当韩青的配速员了。
何况看韩青的样子也知道，绝不可能跑完全马！
徐云香也凑热闹说：“走，我跟你们一块去……”
韩青坐徐燁的电瓶车来到东湖公园旁边的县道上。
徐云香开的宝妈乐。
“叔，根据手机导航显示，这里到黄海生態公园大概21公里左右，跑个来回正好是全马的距离。”
徐云香递过来一个
“嗯，好！
那开始吧~”
韩青点点头，然后在手腕上调好配速，每公里配速3分钟。
跑完全马必须控制在2小时20分左右。
这个成绩虽然距离国际健將还有一些差距，但绝对是业余跑者的天板，大神中的大神。
按照他的估计，拿下林城业余组冠军没什么问题。
反之，如果连这个成绩都达不到，那就別想职业组冠军的事情了。
隨后开始运行踵息法。
深呼吸了一口气向东快速奔跑了起来。
这四五天一直都是负重奔跑，突然卸下重量后，感觉整个人都快飞起来了。
徐燁开著电动车拖著徐云香跟在旁边。
徐燁立刻喊道：“叔叔，配速太高了，这样很快你就会没力气……”
“你第一次跑，想要跑完全程，必须把速度降到6分钟以外。”
韩青咧嘴笑道：“没事……要是不行就先跑个十公里试试看。”
“好吧！”
徐燁没有再多说什么，开著电动车静静的跟在一旁。
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