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因此，一个人生活在这个世界上，必须懂得珍视、呵护自己的心灵，才能保持个人的真善。
有一位小尼姑去见师父，悲哀地对师父说：“师父！
我已经看破红尘，遁入空门多年。
每天在这青山白云之间，茹素礼佛，暮鼓晨钟，经读得多了，心中的执念不但不减，反而增加，怎么办呢？”
师父对她说：“点一盏灯，使它不但能照亮你，而且不会留下你的身影，就可以体悟了！”
几十年之后，有一所尼姑庵远近驰名，大家都称之为万灯庵。
因为庵中点了成千上万的灯，使人走入其间，仿佛步入一片灯海，灿烂辉煌。
这所万灯庵的住持就是当年的那位小尼姑，她虽然年事已高，并拥有上百个徒弟，但是她仍然不快乐。
因为尽管她每做一桩功德事，都点一盏灯，却无论把灯放在脚边，悬在头顶，乃至以一片灯海将自己团团围住，还是会见到自己的影子。
灯愈亮，影子愈显；灯愈多，影子也愈多。
她困惑了，却已经没有师父可以问，因为师父早已去世，自己也将不久于人世。
后来，她圆寂了。
据说就在圆寂前终于体悟到禅理的机要。
她没有在万灯之间找到一生寻求的东西，却在黑暗的禅房里悟道。
她发觉身外的成就再高，如同灯再亮，却只能造成身后的影子。
唯有一个方法，
能使自己皎然澄澈，心无挂碍，那就是点亮一盏心灵之灯。
点亮心灯，人生才能温暖光明，由心灯发出的光，才不会留下自己的影子。
不管身外多么黑暗，只要你的心是光明的，黑暗就侵蚀不了你的心。
不要被别人的言语所**，围绕着你的心去生活，就能绽放你自己的生命色彩，实现你生命的圆满和美丽。
“我有明珠一颗，久被尘劳关锁。
今朝尘尽光生，照破山河万朵。”
这是宋代禅僧茶陵郁的一首悟道诗，他说的那颗明珠是什么呢？其实就是他自己的心灵。
正如王阳明认为的那样：一个人只有点亮自己的心灯，踏踏实实地根据心来行事，才能稳稳当当地享受快乐。
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