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不过真正的慢活强调人们要能够收放自如，该快的时候就要快起来，该慢的时候才应该慢下去。
然而不少拖延症患者却误解了“慢活”
，打着慢活旗号，觉得自己拖延就是在享受生活。
明明该加快速度行动了，拖延症患者却显得很纠结，好像把分内事做完，就不是一个完完全全的慢活族了，这是对“慢活”
理念理解上的谬误。
由懒惰导致的拖延症，还有一个很重要的因素就是娱乐的**。
娱乐被过分放大，而且人们获得娱乐的方式越来越简单直接。
90分钟的电影，观众坐不住，电影商就把时间缩短，像看广告片一样推出微电影。
书上的文字太多，读者看不下去，就把书变成图画，或者像国内知名有声读物平台懒人听书那样录成音频，听着总不会费劲。
于是环境中的娱乐因素变得五花八门，轻松还容易得到，天天沉浸在这样的娱乐中，被动接受着信息，懒得用脑子、懒得动手，久而久之，懒就成了习惯。
受到环境中娱乐因素的**，再加上人们懒习惯了，这便成了大部分人患上拖延症的主要原因。
当然也有拖延症患者会大声喊冤，这一类人从表面上看并不懒惰，每天早早起床，挤公交、挤地铁，勤勤恳恳地去上班上学。
可为什么做事效率就不高呢？这就要从一个人的内在去寻找原因了。
美国加利福尼亚州的心理研究专家指出，很多表面上看似勤奋的人，之所以做事情显得拖拖拉拉，往往是因为内心深处的某种害怕。
人们会害怕做过多重复的事情，由此产生的厌恶情绪，会降低做事情的效率。
面对挑战时，人们也会害怕，即便是很想快点达成目标，但如果潜意识觉得事情有难度，怕自己不能胜任，也会选择逃避和拖延。
还有来自拖延的恶性循环，令一个人总是不能按时完成任务，被他人催促、责备，压力重重，由此导致成就感缺失，因此也就更加不想去积极主动地做事情了。
有这样一位天才画家就是如此，他创作出了传世名画《蒙娜丽莎》，被誉为欧洲文艺复兴时期最杰出的代表人物之一，他的很多作品在今天都是无价之宝。
没错，他就是意大利著名艺术家达·芬奇。
达·芬奇创作《蒙娜丽莎》用了4年多的时间，他的其他画作也耗时非常长，以至于达·芬奇流传下来的名画连20幅都不到，实在不是一位很高产的画家。
在达·芬奇的笔记中我们可以发现，他曾经对自己的拖延症非常苦恼，总担心有事情没完成。
拖延症不仅在精神上折磨着达·芬奇，令他的才能难以充分发挥，还让后人丧失了欣赏达·芬奇更多画作的机会，实在很可惜。
从现在起想办法改变，摆脱拖延症是来得及的。
怕就怕意识到了拖延症的严重性，却不去面对和改变。
逃避问题，沉湎于享乐，拖延症就很有可能发展成恐怖的拖延癌，那时再想做出改变，就难上加难了！
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