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1．挑前面的位子坐
无论是工作还是生活，大部分选择坐在后排座位的人，一般都害怕“引人关注”
，而这种行为就是对自己缺乏信心的表现。
因此，不妨从现在开始，尝试选择靠前的位置坐，将有助于建立你的自信。
2．练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多信息。
通常不敢正视别人会给人传递一种“我很自卑、我不如你、我有点怕你”
的信息。
正视别人能提高你的信心，你正视别人，就等于告诉他：我很自信，而且很真诚，请相信我告诉你的话都是真的。
我光明正大，毫不心虚。
3．加快你走路的速度
日常生活中，你也许会发现，那些遭受打击、被排斥的人，走路都有点拖拖拉拉，完全没有自信。
而有自信的人，一般走路都会比别人快。
心理学家指出，改变人走路的姿势与速度，可以在一定程度上改变他的心理状态。
如果你每天抬头挺胸走快一点，就能感受到自信心正在你的内心滋长。
4．练习当众发言
在工作中，我们常常会看到，自信的人总会胸有成竹地当众发表自己的意见和看法，而缺乏自信的人，往往会担心自己的提议愚蠢，或者害怕无人支持而选择沉默。
其实完全没有必要，只要你能大胆地说出来，总会有人懂得欣赏。
5．多用肯定的语气
其实，世界上很多事物都有不确定性，并不是单纯的非黑即白，只要你认定是对的，那么总会有人同意你的观点。
专家指出，经常运用肯定的措辞，可有效增强自身的说服力，从而提升自己的信心。
因此无论何时何地，要多运用肯定的语气，帮助自己驱除内心的自卑感，从而收获自信的人生。
6．做自己力所能及的事
当你不自信的时候，与其急于恢复形象，不如做一些当下力所能及的事。
你可以先记下你能做到的事，然后迅速实施行动，这些事可以不伟大、不轰动，只要是自己可以完成的，就足够了。
因为这样你会发现自己并不是一无是处，每完成一件事，你就会产生小小的成就感，而这些感觉将大大提高你的自信心。
静静思考
1.当你所在的团队面临困难时，你是否能勇敢地说出自己的解决方法？
2.对于你想做的事，是否都已经付诸行动了？
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