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这个时候，你可以用一些积极的话语来跟进，比如，“我们在外面待的时间太长了，我们现在回家，你很快就可以休息了”
。
让他们知道，你知道他们有多累，你会让他们尽快休息。
避免在体力透支的情况下两个人情绪升级，进入对峙状态。
（5）“你需要妈妈帮忙吗？”
当孩子很小的时候，事情并不总是按照计划进行，这会导致许多挫折，引起孩子哭泣。
如果你发现孩子正在努力完成一项对他有点难的任务，他越来越不安时，你可以试着提供帮助。
一旦他完成了挑战，通常就会停止哭泣。
（6）“我知道，这看起来不公平”
孩子不能制定规则。
他也无法控制自己的日常生活，他大部分时间都要听从大人的指令。
这会让他感到不公平。
如果这个时候你能体谅他的感受，对孩子来说就是最好的安抚。
一些不得不做的事，看上去也就没有那么难以让人接受了。
比如，在饭桌上为“不能像大孩子一样喝碳酸饮料，只能喝白开水”
这事儿，CC没少反抗过。
但是基本只要我说，“我知道，这看起来不公平，不过，你还很小，碳酸饮料会腐蚀你的牙齿，等你再大一点，牙齿更坚固了，就可以喝一点了”
，基本都能制止她的继续无理取闹。
很多时候，我们不恨不公平，只是讨厌不被理解的不公平。
（7）“你可以跟妈妈说，我在听”
每个人都想被倾听，甚至是孩子。
如果孩子正在为发生的事情哭泣，鼓励他们说出来。
通常情况下，一旦孩子觉得他得到了你的全身心关注，他的脾气就会消失。
而且，说出来是一个需要动用“理性脑”
的过程，这个过程可以帮助孩子冷静下来。
在这之后，你可以提出诸如“你希望妈妈做什么”
或“我如何帮助你”
之类的问题。
这些问题会让他思考，让他重新恢复理智，从而摆脱暴躁的情绪困扰。
下次当孩子正在与一种无法抗拒的感觉做斗争时，不要张嘴就说“别哭了”
。
把上面提到的一些积极的语句印在脑海里，这样你就可以随时调用，用同理心和理解来回应孩子。
在一天结束的时候，你需要让孩子知道，你总是接受他的。
不管他是平静还是情绪激动的时候，这是无条件的爱。
让他知道，即使他有时让你发疯了，但你依然爱他。
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