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第四章情绪管理：每天都要练习管控情绪的技能01做好情绪的主人，不做坏情绪的奴隶
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想要成就自己，实现理想，不但要懂得管理目标和时间，善于经营优势，还要善于驾驭自己的情绪，成为一个心态良好，能从容面对压力，充满正能量的人。
控制不了自己情绪的人，往往容易激动，导致乱说话，行为失控，因为一点小问题而酿出大祸。
所以，不要带着坏情绪工作和生活，不管发生了什么事情，都要让自己保持积极乐观的心态，努力做好情绪的主人，不做坏情绪的奴隶。
某连锁酒店供电系统的安装工程公开招标，莫洁所在的公司让莫洁负责牵头把投标用的标书做好，然后参加招标大会。
没想到，标书重做了两次，依然不行。
公司负责这个项目的王总只好找莫洁谈话，寻找问题发生的根源，希望一次性把问题都解决了。
莫洁最近因为家庭问题心情十分烦躁，觉得世界上所有人都跟她对着干，标书的事情，她认为都是其他员工工作做得不到位。
所以跟王总沟通时，她一直抱怨说，投标文件里的“技术标”
做得那么粗糙，完全是技术组的问题，他们还没有详细检查好就给她了，结果里面还有很多问题；“报价标”
其实已经反复调整过很多遍了，但里面有些数据出了问题，不能怪她；分配给她的几位新来的年轻人不但帮不上什么忙，还总是耽误事，让他们盖章、调文件格式，都弄得完全不符合要求；一直合作的那家复印装订社，机器质量差，员工干活不利索，标书装错了好几本……
莫洁滔滔不绝地说了一大堆，话里话外意思只有一个：虽然标书出了两次问题，但主要责任不在自己身上，都是别人的错。
王总见莫洁不但没认识到自己的错，还往外推卸责任，便有些生气地问道：“为什么同样是这批人，由别人牵头负责的标书文件就没有这些问题呢？”
莫洁有些不屑地说：“这个‘别人’不就是马璐吗？她跟招标单位关系特别好，标书怎么做都肯定能通过啊！”
莫洁又指出，马璐也经常出错，只是王总不知道，比如哪次哪次……
看到莫洁还在为自己辩解，王总很不耐烦地打断了她的话，让她不要再从别人身上找借口，而应先从自己身上找问题。
后来，王总把这次投标的事交由别人负责，而莫洁则在很长一段时间里没能得到单独负责一个投标项目的机会。
莫洁将自己的坏情绪带到了工作中，遇到问题时，她没有勇敢地承担责任，而是一味地抱怨别人，找各种借口为自己开脱。
最终她的工作受到情绪的影响，给上司留下没有担当的坏印象，使得自己的职业前途也蒙上了一层阴影。
坏情绪是我们努力奋斗路上的地雷，一不小心就会让我们“受伤”
。
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