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合理调配时间，学习、玩耍两不耽误
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人们常说：“聪明的人会工作也会玩耍。”
我觉得这句话非常有道理，这句话在学习上也同样适用。
聪明的学生从不长时间地学习，让自己的大脑始终处于疲劳状态，而是注意劳逸结合，会学习，也会玩耍。
每次我看到一些学生为了提高成绩，把所有的时间都放在学习上，一学就是几个小时，没有片刻的休息和娱乐时，我就不禁摇头感叹。
事实上，这种学习方法对于每个人来说都是弊大于利的，因为大脑也会疲惫。
刚开始时，大脑非常活跃，同学们精神头也很足，可经过长时间的思考和记忆，大脑自然就会疲惫不堪。
这个时候，同学们就需要休息了，如果你忽视了大脑疲惫的信号，继续埋头学习，那么之后的学习效率肯定会大打折扣，再学也是枉然，只是浪费时间，让自己的大脑更疲惫罢了。
比如同学们在做数学题时，开始半个小时，头脑非常清楚，思维非常活跃，很快就可以想到解题方法。
但再接着做题，思维就可能有些迟钝了，解题的速度也慢了下来，本来5分钟就能解出来的题目，花10分钟也没有写出答案。
超过1个小时，你的大脑开始明显地感到疲惫，相关知识点变得模糊起来，甚至连题目都要念几遍才能弄懂它的意思，更别提尽快解题了。
连续做题两个小时以上，你的大脑基本已经混沌了，失去了思考的能力，甚至处于罢工的状态了。
由此可见，长时间的学习，让大脑没有休息的时间，对于高效学习根本没有好的效果。
就像是一根弹簧，如果在弹性限度内拉伸，只要一松手，就可以自动弹回去。
可是如果你长时间地拉伸，超出了弹簧的弹性限度，那么弹簧就无法恢复原样，甚至崩断。
所以，提高学习成绩，不是靠超负荷地学习来实现的，勤奋努力也不意味着必须如拼命三郎一样忽视休息。
我始终认为，只有劳逸结合，合理调配学习和玩耍的时间，这样才是最正确的学习方式。
不妨看看你身边的同学，那些成绩优异的学生往往都不会长时间地学习，而是很会注重劳逸结合。
来听听一位学霸的学习经验：
“我在学习中很注重劳逸结合，平时学习30—40分钟就会休息10分钟，或是看看窗外，或是玩一会儿，总之就是让身体和大脑都休息一下。
同时，我非常注意自己的睡眠，每天保证8个小时的睡眠时间，早上6:30起床，晚上10:30睡觉。
而且越是到考试之前，就越要保证充足的睡眠，因为这对于学习来说是非常重要的。
不休息好，就没有精神，大脑就不清醒，学习效率自然就不高了。
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