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与完美主义的魔鬼和解
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完美主义者的生活往往充满了抱怨，他们更容易成为抑郁症患者，因为他们无法忍受不完美的世界以及不完美的人生。
其实，完美主义者最大的一个问题就是不会接纳。
出生于加拿大的艾丽莎维塔·布洛科娃，在上大学期间主修法律专业。
毕业之后来到香港开始了她长达七年的模特生涯，在这七年中，香港、纽约、伦敦等多地的T台都留下过她靓丽的身影。
她肤白貌美并且有一个十分爱她的男朋友，生活事业可谓是顺风顺水。
在和男友出国度假期间，她发现自己怀孕了，她和男友非常开心，共同期待着孩子的到来。
不久之后，她发现自己的下巴异常肿胀，也没有在意，直到疼痛难耐她害怕影响到肚子里的孩子去医院做了检查。
结果被医生告知：下颌骨患上了骨癌。
医生对她进行了手术，切除了她近95%的下颌骨。
她上排牙齿得到了保留，下排牙齿只留下了4颗。
医生对她的受伤部位进行了术后填充，将她右腿和肩膀上的部分腓骨、血管、神经和皮肤组织移植到了下巴上，使得面部看起来和原来一样。
但是手术注射的麻醉剂使孩子面临风险，手术中医生建议她流掉孩子，但她拒绝了，冒着风险提前十周生下了孩子。
她的孩子活了下来，她也完成了手术。
面对手术后的自己，她第一次发现，照镜子是一件需要勇气的事。
然而，她接纳了自己不再如初的容颜，对曾经的模特生涯，她不再留恋，勇敢地面对现在的自己。
康复后，她拍了一组写真，大胆地在镜头前露出自己的伤痕，这些伤疤并不影响她的美丽，反而让美透露出新生的力量。
布洛科娃说：“无论命运商店将向我出售什么，我都决定接受下来。”
相比现代人为迎合大众审美裸贷整容，布洛科娃放弃完美接纳自己的这种价值取向更应该被社会大众所推崇。
人之所以感到痛苦，更多的是因为跟自己过不去，因为比较，所以焦虑，逼着自己不断追求完美，稍有不如意就跟自己生气，其实，这比外在的攻击更有杀伤力。
真正的不为难自己，是明白尽力达到完美比竭力达到完美更好，前者会让你更舒服，更有继续努力下去的余地和动力。
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