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当接纳自己的不完美时，你不会再生气
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宽容是与你不能改变的一切和平相处。
接纳不完美的自己，改变能够改变的。
正视我们自身的“缺点”
，把它变成我们最宝贵的财富，只要勇于接纳，你就不会再烦恼。
2008年《环球时报》发表了美国女星凯特·温斯莱特的文章《接纳不完美的自己》，讲述了她在观看电视节目《我想有张明星脸》时的经历。
那个节目讲述的是一个希望自己看上去像凯特·温斯莱特的女孩子的整容经历，这引起了温斯莱特的兴趣。
这个女孩为了达到自己的目的，不仅收藏了所有以温斯莱特为封面的杂志，观看了温斯莱特出演的所有影片，还竟然切掉了自己的一部分胃。
这样的举动令凯特觉得震惊：“我太无力了。
此刻的我，要比生命中的任何时候都要感到无力。”
她觉得这个女孩被这些杂志和电影所呈现出来的自己的完美形象深深地误导了。
这个女孩子希望看上去像凯特，但是她却连真正的凯特是什么样子都不知道。
凯特想，如果那个女孩子走进她的寓所，她会说：“站在那儿，不要动。”
然后脱下衣服，告诉她说：“这才是真实的我。
我没有一个又翘又浑圆的臀部。
我没有一对既丰满又高挺的**。
我没有一个平坦的小腹。
相反，我的臀部和大腿上堆积着大量的脂肪。”
她想大声叫喊说：“这才是真正的我！”
她并不是身材火辣的美丽女星，没有一副完美的身躯。
人们总把外貌的美丑看得很重要。
心理学认为，人的容貌与人际吸引力有一定关系，但主要表现在异性之间。
罗曼·罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。”
我们可以这样理解，世界上只有一种完美主义，那就是在认识到自己是不完美的真相后依然接纳自己。
据对美国中学学生所做的调查表明，约有90%的人对于自己的外表不满。
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