爱看小说

第26章 放纵的快乐(第1页)

天才一秒记住【爱看小说】地址:https://www.antiquessd.com

乔一苒盯着朋友圈里那个点赞的标志看了几秒,头像是霁月庄园的航拍夜景,她一眼就认出是岑霁白的号。

没有评论,只是一个小小的、不起眼的点赞。

她默默退出朋友圈,将手机放回浴室架子上,继续泡在温热的水里。

心里某个地方,随着水面漾开的波纹,轻轻动了一下。

傍晚,乔一苒在客楼餐厅吃晚餐时,周姨递过来一个精致小巧的白色药膏盒。

“一苒小姐,刚才少爷让人送来了这个,说是专门缓解运动后肌肉酸痛的。

运动完涂抹在酸痛部位,轻轻按摩到吸收就好。”

乔一苒接过药膏,看了看标签,是某个高端运动康复品牌的专用产品:“谢谢周姨。”

周姨温和地补充:“少爷还特意交代,如果明天早上酸痛还是很明显,您可以跟陈教练商量调整训练内容,以舒缓拉伸为主,不要勉强进行高强度训练,身体恢复最重要。”

乔一苒承情:“我知道了,我会注意的,谢谢。”

回到房间,她按照说明涂抹了药膏。

清凉的质感很快渗透皮肤,配合着轻柔的按摩,腿部肌肉的紧绷感果然缓解了不少。

她坐在书桌前,打开课本预习下周的课程内容,偶尔想到一些关于慈善策划的新点子,就随手记在专门的笔记本上。

窗外,夜幕渐渐降临,庄园里的景观夜灯渐渐亮起,勾出精致的轮廓。

主宅三楼的书房灯也亮着,透过窗户能看到一个挺拔的身影坐在书桌后,偶尔起身走动,偶尔对着电脑屏幕沉思。

两个窗户,两盏灯,两个人,隔着一片花园和夜色,都在各自的领域里专注着。

一夜好眠。

或许因为前一晚泡了热水澡放松肌肉,或许是因为药膏起了作用,乔一苒第二天醒来时,身体并没有预想中的酸痛难忍。

她按计划去健身房完成了陈教练调整后的训练,以拉伸和轻度有氧为主,重点放松骑马时用到的核心和腿部肌群,强度适中,反而让身体更加舒展。

转眼来到午后,秋阳正好,天空是洗过般的湛蓝。

乔一苒穿了简单的米白色厚卫衣配深蓝色牛仔裤,外面套了件卡其色风衣,背着小巧的帆布包,准时在庄园门口等候。

苏晚星家来接的车也准时到达。

车窗降下,露出苏晚星兴奋的脸:“一苒,上车!”

半小时后,她们来到了位于城东老城区的瓦檐西街。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

官途:权力巅峰误入官路官道征途:从跟老婆离婚开始官场:扶摇直上九万里官路扶摇当明星从跑龙套开始极品对手九份婚书:我的师父绝色倾城直上青云为夫体弱多病官梯险情步步升云永恒之门千里宦途官途,搭上女领导之后!绝品风流狂医医道官途官狱官路红途权力巅峰:从城建办主任开始升迁之路