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第五部分冲突,滋养的机会
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俗话讲,牙和舌头还有打架的时候。
两个人长期生活在一起,吵架、冲突、闹矛盾,甚至想到分手,都是很难避免的事情。
因为在离得这么近的关系中,随着时间的推移,发生的事情也自然会越来越多,早晚会有人内心的创伤被触碰到,或者需求不被满足的时候,这时唤起了的痛苦可能会使得人们攻击对方甚至想要结束关系。
这些时刻都可以是说一种危机,如果处理不好,关系有越来越糟糕的可能。
如果处理得好,也可能让关系越来越亲密。
很多当初爱得海枯石烂的爱人,最后会形同陌路,往往是一次又一次的冲突和矛盾之后彼此都感觉心里受到伤害,然后就向后退一点。
时间久了,次数多了,就不知不觉退到了遥远的距离。
但若从滋养的角度来看,当有冲突和矛盾的时候,也是了解彼此内在缺失和深层需要的时候。
冲突和矛盾,提供了一个窗口,让我们可以看到对方人格更深处的缺失,为以后滋养对方提供了指引和方向。
比如:
对方说你在人前说话没给他留面子,就给了你一个机会用来了解他在自尊方面非常在意,这意味着你以后要滋养他的话,要注意说话办事给他留自尊。
或者虽然你常想着要滋养对方,也一定会有疏忽的时候,如果这时对方有一定的情绪或难受伤感,也是提供了一个机会让你看到他的缺失和需要是什么。
比如:
你忘了他不喜欢吃香菜的事,在汤里放了香菜,他因此很生气地说你记不住他不喜欢吃什么,心里一点儿也没有他。
通过这件事情你就可以看到他有多么地希望在你心里他是重要的,渴望你可以时时刻刻记得他的各种喜好。
而你想要滋养他的话,要做的就是以后刻意记下他喜欢什么不喜欢什么。
这也是让两人之间吵架、矛盾、冲突越来越少的方法,即当你通过一次冲突看到对方的需要后,如果你可以承受的话,在以后适当做些调整,就不会再有类似的事情发生了。
即便当时你们有了激烈的争吵,在此之后,如果你愿意去修复你们的关系的话,修复之后,表面看是让你们的关系恢复到了原来的状态,实际你比原来更加了解他了,也会更好地滋养到他了。
这样的话,你们的关系实际已经不是原来的状态了,而是比原来更亲密了。
这样有冲突和矛盾,然后又有修复的关系,比那些没有冲突和矛盾的关系更真实,也比那些只有冲突和矛盾而没有修复的关系更有韧性。
两人在这样的关系里都更能够放开做自己一些。
而人只有可以做自己,才会有幸福可言。
没有冲突和矛盾的关系里,一般彼此都不太敢做自己,或者都在压抑自己的真实感受,虽然二人之间很平和,但可能关系是不够真实的,二人的心都没有完全打开给对方。
一些关于婚姻生活的段子都是在说类似的事情。
比如一个段子是说,一位老人到临终时才说出自己不喜欢吃鱼头,老伴到此时才知道自己一直把自己喜欢吃的鱼头留着给他,以为他喜欢,结果没想到他并不喜欢吃。
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