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“原先不肯教，是不想你涉足江湖是非，江湖上但凡会点武的，遇事便只晓得用武来解决，武功本应是防身之用，却总是成了引祸的源头，身负绝技之人，总不如寻常山野百姓活得自在。
而现在么，我刚才拼了老命，也只帮你除去了多半的毒，你体内的余毒须得你修习内功后自己逼出，若任这些余毒留在体内，每逢冬夏，你便会觉得生不如死。”
听白一勺这番言语，聂靖天不知是该喜该忧，白一勺见他面色踌躇，便叹道：“兴许上天注定，使得你我的师徒缘分不仅限庖厨，江湖纵然人心险恶，是非纷纭，不过你天性豁达豪爽，可广结善缘，化险为夷。
自后日起，我便开始教你调息吐纳的功夫，只是你须得答应师父，除非实在不得已，万万不可显露内功！”
“徒儿谨记！”
聂靖天捂着肩头跪在白一勺面前，咚咚咚连磕三个响头，白一勺拈须微笑看着他，待他起身，忽然似是想起了什么，道：“靖天，你知道师父昨日为何拒绝了祝员外么？”
“徒儿不知……”
“祝家才来隐泉镇不久，底细如何无人晓得，不过我看那祝歧，倒是个武功不弱的人物，不象寻常管家，师父一把年纪了，只想在这隐泉镇安养天年，不想多惹是非，你日后也少与那祝家来往，假若非来往不可，也要处处小心，记住了么？”
“记住了！”
此时已是傍晚时分，夕阳西下，山坡披上一层绚烂的霞光，白一勺担心太早回去，旁人看见聂靖天身上的血会起疑心，师徒俩在山坳里一直等到天色完全黑下来，这才悄悄潜回家去。
夜色里的院落仍是一如既往的平静，聂靖天却思前想后一夜未眠，原本无忧无虑的少年胸怀，此刻开始存了些心事。
斗转星移，忽忽五年过去，聂靖天每日除惯常用心学厨外，更是苦练白一勺传授给他的内功心法，待到夜深人静，便运功逼毒。
起初两年的寒暑，聂靖天让这体内余毒折磨得难以忍受，毒发之时，浑身经脉好似被千万个爪子抓挠一般，奇痒无比，自第三年始，情形开始好转，毒发的感觉从奇痒渐渐转变为胀痛，胀痛的部位自全身渐渐集中至右下腹府舍穴，白一勺告诉聂靖天，这府舍穴乃是足太阴、少阴、阳明、阴维、厥阴之会，将不能排尽的毒聚在此处，毒发之时可迅速使之沿经脉疏解，虽也痛苦得很，却不似前几年那样生不如死。
这五年里，白一勺只教聂靖天认经脉穴道和传授内功心法，至于那些外家功夫，却极少向聂靖天提起，即使教他点滴，也只以能运息逼毒的功夫为主。
聂靖天也明白师父的用意，武林中人向来讲究内外兼修，自己若是只修习内功而不通打斗，基本相当于不会武功，那些恩怨是非，多半也招惹不到自己头上。
于是白一勺怎样教，聂靖天便怎样学，学的时候分外刻苦，其它则绝口不提。
这些白一勺都看在眼里，心里自是欣慰，除了悉心指导聂靖天练内功，厨艺方面更是倾力传授，使得聂靖天也渐渐远近闻名，师徒俩的小店愈来愈红火，可白一勺不知怎的，始终不肯到镇上赁个大些的铺面，只将院落拓宽了些，添置些许新的桌椅，店面简陋如初，不过每日仍是人满为患。
一日，白一勺外出办货，聂靖天独自留下守店，午后，聂靖天仰躺在门口的长竹椅上，脸上盖了顶斗笠，深秋已至，正午的阳光暖暖照在身上，感觉很是惬意。
此时已过了午饭时间，角落里只坐了一个人独自饮茶，没有其他客人。
饮茶的那人背朝门口，戴了顶斗笠，身上披着一件厚厚的披风，坐在那里已经数个时辰，却从未叫过添茶，聂靖天有些好奇，不断从脸上斗笠的缝隙里窥视那人，可那人一直坐在那里一动不动。
聂靖天偷窥了那人一阵，只觉得跟偷窥着一根桩子一样，渐渐竟觉得发困。
忽然听得脚步咚咚，两个人一前一后朝小店奔来，聂靖天从斗笠缝隙望去，两人都是青壮汉子，每人戴着一顶破草帽，前面那人三十上下年纪，担着一个装满杂货的挑子，后面那人的面目隐在草帽阴影下，在抬头看小店门匾时才露出一半侧面，看起来年纪颇轻，五官轮廓冷峻陡峭，装束也象个小贩，但是空着两手，看不出是做什么买卖的，让聂靖天奇怪的是，这人一身粗布衣裤，腰间却系着一根明晃晃的金腰带，两人一奔进店里，前面那人便叫道：“小二！
上一壶茶两壶酒！”
“来啦！”
聂靖天从竹椅上蹦起来，“二位爷先坐着，酒茶马上就到！”
说着奔到里间，等他端着托盘出来时，发觉店里又多了二人，那两人四十上下，都是书生打扮，看起来文质彬彬，一来便坐在货郎小贩的邻桌，见到聂靖天出来，其中一个人笑道：“小二哥，两壶茶。”
聂靖天手脚麻利，给货郎那桌沏茶斟酒罢，迅速又将另两壶茶端了出来。
招呼好那四人，聂靖天又躺到竹椅上，用斗笠盖住脸，这个时辰来这里的客人，多半不是为了喝茶饮酒，果不其然，那货郎喝了几口酒，对那系金腰带的人道：“曾大哥，你看皇甫庄主这葫芦里卖的什么药？”
这声音聂靖天听起来有几分耳熟，可透过斗笠端详半天，却不觉得自己在那里见过这货郎，不过转念一想，人家既然是货郎，自然是卖小杂货的，大概是自己曾照顾过此人的生意，或是隔着院墙听过他的叫卖。
系金腰带的那人转着酒杯，叹道：“我知道的，也不比你多，总之到了傲云庄，庄主总会有个交代。”
邻桌那两个书生互相交换了个眼色，起身对这两人笑道：“二位好汉也是去傲云庄的么？那么正与我们兄弟同行。”
那货郎有些惊讶：“敢问二位是……？”
年长些的那书生道：“请恕在下冒昧打搅，在下石礼，这位卫麒，我兄弟二人前日接到傲云庄庄主皇甫风的请帖，邀我等今日酉时在傲云庄饮宴，适才听得二位也是往傲云庄而去，请问二位好汉尊姓大名？”
那货郎笑道：“如此正好，我们四人便是同路人了，我们兄弟俩都是粗人，让石兄和卫兄看了笑话，我姓董，平时人家都叫我董大挑子，这位姓曾，人高马大，名儿却稚嫩，叫作曾小毛。”
四人寒暄一阵，围坐桌边开始推杯换盏，聂靖天前面听到“傲云庄”
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