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再说持久度训练，这门课分为两种，第一种为静，第二种为动。
静练，一般是让你单手悬挂在一棵树上吊着，不到规定的时间不放你下来，至于这个规定时间，则通常是由你的训练负责人也就是老师制定的，基本上是大大超过你的体能极限的，当然，我知道很滑头的你肯定会说，规定我挂半小时的话我三分钟就掉下来，老师能拿我怎么着？难道还能打死我不成？当然，老师们都是很有师德的，他们是不会亲自动手来打自己的学生的，只不过在你挂树枝儿的时候，他们会在你身体的下方洒满各种钉子碎玻璃之类的利器，你要是三分钟松手，那就等着雨打沙滩万点坑吧；动练的内容比较单一，就是跑长跑，每天跑三四个马拉松，当然还必须要注意速度，在没有秒表计时器的古代，，教官会让你只穿着兜裆裤跑步，跑的过程中，兜裆布必须要飘起来，不能碰地，这样就能保证你跑步的速度了。
值得一提的是，忍者的兜裆裤和一般日本的兜裆裤是有很大区别的，他裤衩前的那根兜裆布特别长，足有五六米，不是为了好看，而是因为实用——当你万一在高处被敌人包围又舍不得跳楼自尽的时候，那就把**脱了，然后将兜裆布当成急救绳用吧。
力量训练则更加单一了，通常就是举磨盘搬石头，反正什么沉的你就捣鼓什么吧，等到沉甸甸的东西掂在你手上已经没感觉了，那么就算是过关了。
最后的所谓特殊技巧，其实就是传说中的忍术，这玩意儿按照五行被分为水木金火土五遁，虽说看着挺玄乎，但很好理解，直接按照字面意思就行，即利用水木金火土这五行遁走。
具体的逃跑方法是：水遁，跳河撤退；木遁，隐匿于丛林之中；金遁难度比较高，一种是在大白天和人单挑的时候，利用手上金属制成的刀反射阳光刺激对手的眼睛，趁着对方一刹那眩晕的当儿逃走；另一种则是真的用金子来解决问题，就是撒一把钱在地上，跪地求饶恳求对方放自己逃跑；火遁一般来讲就是甩烟雾弹；土遁则是用事先挖好的地道逃之夭夭。
此外，忍者还必须掌握徒手搏斗，马术等打斗技巧，以及听觉嗅觉的训练和化妆术。
可能有很多人对于化妆术相当感兴趣，很可惜的是我并不精于此道，对于忍者的化妆本领仅仅略知一二，但我相信，在听完我的讲述之后，你多半会顿感身上冒出阵阵凉意，从此不再奢望能和大蛇丸砂之蝎那样千变万化了。
一般而言，忍者的化妆术是建立在相当自虐的基础上的。
比如说，要把一口闪亮的白牙给全部拔光。
不要觉得这事儿很危言耸听，要知道，你若是一个20岁的小伙子，不可能一辈子让你只化妆青年男性的，偶尔根据任务的需要也得换换口味，比如让你扮演一农村老头什么的，那么，若是一个80岁的老头长了一口洁白无瑕健康无比的牙齿的话，那岂不是很让人起疑？同理，若是让一个老年忍者扮青年的话，那么一个20出头的男人就满口干瘪说话漏风，谁会信啊？所以，最好的办法就是把你的牙齿统统拔光，然后根据你任务的需要给你符合各年龄职业性别的假牙。
这不是和你开玩笑，这是真事儿，就是忍术的一种。
上面所说的那五样东西是忍者培训大纲里的必修课，但凡忍者那就得学，学完了全国版教材之后还不算完，还有地方教材等着你呢。
日本虽说地方不大，但忍者集团却很多，在日语中他们的根据地被叫做“里”
，其实火影里的那一个个村子，写成日语都是“里”
，木叶村就被写成“木の枼隐の里”
，历史上，最有名的忍者里有两个，一个叫甲贺，一个叫伊贺。
每个里都有自己独创的忍术，这些被叫做流派，比如甲贺流，伊贺流等等，根据不完全统计，日本历史上最多曾出现过71个忍术流派，有确切记载的，为31个。
当然，你身为一个里的人，只用也只能学一个里的忍术，要想多学，要么去偷艺，要么逃跑了去投靠，前者容易被对方打死，后者很可能被自己人给砍杀，所以一般这么做的人不太多。
当完成五样基础教程和自家独门绝学的修行之后，并不意味着你从此就能成为一名合格的忍者了，正所谓君子性非异也善假于物也，武器对于忍者的重要性，等同于第二生命，所以在身体训练过后，必须还有忍具的运用练习。
通常比较多见的家伙有各种飞镖，日本话叫苦无或者手里剑，这些东西的用法很简单，只要拿着丢，别丢到自己人就行，而且容积比较小携带起来方便，所以是一般最常见的忍者装备；接着便是忍刀了，这玩意儿跟日本传统的武士刀比起来更短，而且并不适合大刀阔斧的砍人，一般用于在狭长的地方刺伤对手。
冷兵器大致就是这两样，其他的还有锄头镰刀什么的，因为忍者在侦查的时候往往会装扮成各种不同的形象，最常见的就是农民，手里的家伙自然也就是武器了。
此外，有好些地方的忍者还会随身携带洋枪，当年日本的风云人物织田信长就曾经被忍者用火枪给击中过大腿，接连好几个月走路都很不给力。
再接着就是辅助道具的应用了，比如逃跑时要会甩烟雾弹，翻墙时要能用镰钩，潜水的时候会用吸气管等等，当然，这些飞镖炸弹之类的，每次出去干活都得背在你身上，切记得小心爱护。
除了要会使枪放炮，一些关于药物方面的知识也是必须具备的，事实上每次出去执行任务，药品袋总是少不了的。
对忍者而言，需要常备的药物有两类，一类是杀人药，一类是救人药，杀人药多为毒药，因为忍者暗杀的对象很没有规律，完全视委托人心情而定，搞不好哪天人家把你叫过来：“去，把御猫展昭给爷做了去。”
就凭你那一手穿开裆裤跑马拉松的功夫，真要去硬碰硬了那就是横着找死，所以只能做点诗外功夫，比如在展护卫的饭碗里丢点耗子药啥的，这就需要毒药了，而救人药指的是各种医疗用药物，常见的有止血止痛的草药，补充体力的药膏等等，毕竟忍者这活是高风险高体力，不多准备点万一被人砍了磕着什么的，就麻烦大了。
有了武器和药之外，千万别以为自己可以就这么穿上黑紫色外套和白色长尾巴**踏上战场了，因为你还没带吃的呢。
要知道，忍者执行任务，像侦查，**报之类，多半都带有很强的隐秘性，而且很花时间，人不是钢筋铁骨，干了一天的活总得吃饭，可你又总不能在人家地板下面趴了大半天，然后一到饭点翻开榻榻米就从地底下钻出来：“时间到，我去吃饭了，吃完咱继续潜伏，对了，城里面哪家馆子最好吃？”
为了不至于被饿死或者出现上述尴尬局面，作为忍者的你，必须带好干粮才能上路。
而这干粮，也是很有讲究的，不是随随便便的一块面包或者一个馒头就能往兜里塞的。
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