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“你们要是没想好，就先留在这洞里，我过几天就要离开。”
“安心点，你们爹娘会没事的，先养好伤，再想报仇的事。”
对于二人遭遇，崔辰也没什么办法，只能出言安慰一下。
“谢谢你，大哥哥。”
“谢了。”
兄妹二人再次对崔辰表示感谢。
“客气了哈，你们到里面吧，我去外面值夜。”
说完崔辰就起身到了洞外，今晚他不打算睡觉了，说到底这兄妹二人还是陌生人，无法完全信任。
只好到洞外修炼渡夜，正好借机练习一下熟练度较低的炼体术。
旋即，崔辰盘腿坐在洞前。
面朝洞口，闭目沉神，调动起体内的气血之力。
沿着魔族功法的经络指示，运转起周天。
相比于第一次修炼时，崔辰明显感觉现在的气血之力运转速度要快上不少。
可即便如此，崔辰还是感觉这炼体术进度缓慢。
回想到当初老恺说，要加强锻炼，骑车也算。
难不成这炼体术的提升，崔辰仿佛是想到什么。
他没有停止周天的运转，而且起身来了几个简单的俯卧撑。
当他做到第十个时，他明显感觉到体内气血之力运转的速度暴增。
若先前打坐时是步行，那现在的气血之力就是自行车了，快了几倍不止。
果然如此，崔辰暗自窃喜，发现了提升实力的窍门。
炼体术是靠运动提升气血之力的运转，而非灵力带动气血，他之前搞错了。
有了更快的方式后，崔辰果断开始蓝星的街头健身模式。
加上灵力的辅助，一些复杂的动作也随之而来，什么倒立俯卧撑，单手俯卧撑都来了一遍。
直至满身大汗，体内的气血狂涌，整个人都变得通红，身上的热气都变得像是蒸气一般。
“真爽啊！”
原先在蓝星时，崔辰只是个社畜，一直说要减肥锻炼都没成功过。
而现在单手倒立撑起自己都是轻而易举，不光如此，崔辰还感觉自己越练越精神，丝毫没有了困意，连疲惫感也没有。
就在天边泛起鱼肚白时，训练了一整晚的崔辰，炼体术来到了一阶圆满之境。
：（）谁教他炼器的，不是航母就是机甲
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