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若想自己的孩子成为生活中的强者，那么就务必采取各种各样的方法帮助他们将挫折和磨难变成他们前行的垫脚石，而不是绊脚石。
除了“以身作则”
外，张海还根据女儿的年龄和心理特征，在实际的生活和学习中制造一些难题，让女儿付出艰辛的努力和辛勤的汗水去解决。
同时他还鼓励女儿去参加一些挑战性的活动，如登山比赛、城际马拉松比赛等，让女儿在这些活动中挑战自我，增强自己应对困难和挫折的能力。
教孩子学会耐心地等待也是提高抗压能力的方法之一。
在逆境中前行，最大的阻力不是眼前的困境，而是没有足够的耐心去等待最终的胜利。
阳光总在风雨后，只有耐心地等待风雨结束，才会看到灿烂的阳光。
今年暑假，张海一家三口去泰国旅游。
在用餐的时候，乐雅将妈妈随身背着的装有全家护照、身份证以及户口本的小包弄湿了，妈妈把包里的证件都拿出来放在她的小书包里，可是餐后离开的时候她竟然忘记拿小书包了。
在国外弄丢护照可是一件非常麻烦的事，尽管他们已经第一时间去警局报案了，可是能否找回所有的证件真要听天由命了。
如果找不回来的话，回国的日子恐怕是“遥遥无期”
。
乐雅第一次遇到那么大的麻烦，在警局报案的时候，一边自责一边抹眼泪。
任何困难总会有解决的办法，而且办法总会比问题多。
只是有些时候，有些困难和问题不是一时半会儿就能解决得了的。
在国外弄丢护照去警察局报了案之后可到领事馆申请补办护照，签发时间要15个工作日，如果想要快一点的话，可以先申办旅行证，回国之后再申请补办护照。
不管哪种方法，审核签发都需要一些时间。
张海说他们一家三口当时按照相关规定申请补办证件之后，除了耐心地等待之外什么也做不了。
于是，他抓住这个难得的不幸“机会”
告诉女儿：有些问题，尽管你已经找到方法尽力去解决了，但很可能不会马上见到成效，可只要你耐心地等待，终究会“拨开云雾见青天”
的。
耐心等待是最佳的抗压武器。
很多朋友都反映说，他们的孩子在遇到困难时，情愿自己死扛着也不愿请别人帮忙，因为怕丢面子，怕被其他孩子取笑。
其实，向他人寻求帮助并不是什么丢脸的事儿。
我们所处的时代不是“独居时代”
，而是“群居时代”
。
只有互相帮助才能推动社会不断进步，才能使人们的生活更加美好。
所以，被孩子视为“强者”
的爸爸们，要教孩子在遇到自己无法解决的困难时，可以请求别人给予帮助，这也是促使孩子增强抗压能力的方法之一。
压力，无色无味且无形，摸不着，看不见，但是极具杀伤力和破坏力。
很多人因为承受不了压力而赔上了自己一生的幸福，也有很多人因为抗击不了压力带来的阻力，而选择了一条不归路。
有人说，一个人的抗压能力有多强，他的生活就会有多美满、多幸福。
为了孩子能够拥有幸福美满的生活，父母必须要从小就加强培养孩子的抗压能力，让他们在风雨中傲然挺立，让他们能够直面困难与挫折，能够正确地面对得与失。
好爸爸箴言：现实生活中压力无处不在。
孩子在成长过程中时时被压力和挑战、挫折和打击包裹着，坚强伟岸的爸爸只有用心培养和提高孩子的抗压能力，使压力成为他们前行的垫脚石，使他们成为生活中的强者，才能拥有一个美满的人生。
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