天才一秒记住【爱看小说】地址：https://www.antiquessd.com
他回到家，把食物分类放进冰箱和储物柜。
然后洗了个澡，躺到床上。
闹钟设在了早上八点——睡三个小时，然后起来吃早餐，九点开始第一堂力量训练课。
三个小时的睡眠，够了。
科比二十年来平均每天只睡四五个小时，他能做到，林昊也能做到。
早上八点，闹钟响了。
林昊睁开眼，感觉左手有些僵硬。
他拆开绷带，看到手掌上磨破的地方已经结了一层薄薄的痂，但周围的皮肤还是红的，按下去有点疼。
他活动了一下手指，关节发出轻微的咔咔声。
他走进厨房，开始准备早餐。
六个鸡蛋打散，倒在热锅里，用铲子快速搅拌。
燕麦倒进碗里，加牛奶，放进微波炉。
两分钟，六颗鸡蛋变成了一盘金黄色的炒蛋，燕麦也泡好了。
林昊坐在餐桌前，看着面前的食物，深吸一口气，然后开始往嘴里塞。
不是吃，是塞。
每一口都嚼两下就咽下去，因为如果不这样，他根本吃不完。
吃到第四颗鸡蛋的时候，他的胃已经开始胀了，但他没有停。
第五颗，第六颗，然后是燕麦。
碗很大，比他的脸还大。
他用勺子一口一口地往嘴里送，燕麦的甜味在舌头上散开，但他没有心思去品尝。
二十分钟后，桌子上的盘子碗都空了。
林昊靠在椅背上，摸着自己鼓起来的肚子，感觉像刚打完一场加时的比赛。
但他知道，这只是今天的开始。
三小时后，还有一顿加餐。
九点整，他走进车库改装的简易健身房。
这里的设备不多——一个深蹲架，一个卧推架，一组哑铃，一个引体向上架。
但够了，他不需要花哨的器械，只需要铁和杠铃片。
系统推送的训练内容是：深蹲5组，每组5次，重量220公斤。
：（）紫金幻影：我的黑篮系统
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！