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不，并不是。
很多人随着年龄的增长并未感到更加幸福。
他们并未有任何提升，漫无目的地过着日子，重复犯着错误。
他们的八十多岁和二十多岁并无区别，还是没有过上幸福、有意义的生活。
有一种生活哲学能为我们提供指导，指明方向，且对人生意义巨大。
缺少这种生活指南，我们就会面临以下风险：尽管在行动之前做好盘算，但还是会在原地打转，追逐毫无价值的东西，最终无法实现人生目标，饱受情绪的折磨，充满悔恨懊恼。
给斯多葛主义一个机会吧，让它指导你的人生，这并不需要付出多大的努力，也失去不了什么，反而会让你焕然一新。
本书能带来的意义就是斯多葛哲学的意义：首先，教会我们如何过上非常幸福顺遂的生活；其次，教会我们身处逆境时，如何去维持幸福顺遂的生活。
斯多葛哲学能帮我们做好准备，应对一切，让我们在心中建起一座力量之塔，即使在地狱之火的熊熊燃烧下，依然不可撼动，依然保持地基稳固，依然具备情绪弹性，依然能做到出奇地冷静和警觉。
斯多葛主义能在顺境时改善你的生活，能在逆境中成为一束指引你走过黑暗低谷的光。
当你需要建立自信，减少情绪折磨时，它会牵着你的手，与你一同克服愤怒、恐惧、悲伤等消极情绪；当你深陷困境时，它会是你的踏脚石，帮助你获得所需的平静；即便你像叶子般颤动但不得不勇敢行动时，它会是你坚强的后盾；它让你焕发精神，在你最需要时给你微笑。
简而言之，斯多葛主义不仅为你指明道路，也为你提供通往幸福生活的钥匙。
你要做的就是沿着这条路前进，然后转动钥匙，到达目的地。
斯多葛学派的名师爱比克泰德（Epictetus）曾发问：“你还要等多久？”
“成为最好的自己，你还要等多久？”
你不再是孩子，而是成年人了，在成为最好的自己一事上别再拖延了。
爱比克泰德提醒自己：“你要是意识不到自己在原地踏步，就会碌碌无为地活着，然后平凡地死去。”
他提醒自己，也提醒所有人，从现在开始成熟地活着，永远不要耽搁自己认为最应该做的事。
无论何时遇到任何困难，记住，你现在就在比赛，你就站在奥运赛场上，你不能再耽搁了。
我们不能推迟斯多葛训练，因为生活早就开赛了，是时候开始我们的训练了。
斯多葛主义训练有点儿像冲浪运动，理论少，实践多。
现在，你迫不及待地想要下水冲浪，想象自己站在冲浪板上乘波逐浪，享受着生命时光……等一下，我必须在这里打断你。
因为在第一堂冲浪课上，你要学一些理论知识。
你要在陆地上练习，如何趴在板上划水（Paddle）、如何在板上起跳（Pop-up）、如何站在冲浪板上。
你很快通过了理论学习，进入水中，然后冲出满是沙粒的入海口，开始训练。
在水里训练时，你很快意识到冲浪并不容易，理论学习很有必要。
你可以去冲浪，但是想要冲浪成功，并且在板头多次扎到水里（nosedive）后依然不放弃，就需要先学习冲浪背后的一些理论……嗯，斯多葛主义也一样。
我努力使这本书富有条理，并以读者易于理解吸收且高度实用的方式呈现出古老的智慧。
第一部分讲述斯多葛哲学的意义、历史、主要的哲学家、核心原则（即斯多葛幸福三角论，theStoiessTriangle）。
学习完幸福三角后，你就可以向五岁的孩童解释斯多葛哲学了。
第二部分是实践内容，一些关于日常生活的实用建议和训练。
我以直接简单的方式叙述斯多葛主义，最终目的是帮助读者过上更加幸福的生活。
我相信，通过实践卓越的斯多葛哲学，我们都可以变得更加明智幸福。
是时候投入学习啦。
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