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，要把全身散乱的劲力整合成一股绳。
打起人来，脆响如鞭，拳出如炮。
这具身体的原主，练了十几年，也就是刚摸到这个门槛，能打出几下脆响，但那是透支身体换来的“蛮力”
，不是真正的“整劲”
。
第二步，练气化神，易筋。
这叫暗劲。
那是从有声练到无声，劲力內敛，透体而入。
打人如掛画，伤人肺腑而不伤皮肉。
前身的师傅，师爷都是这个境界，据说，那位大师兄赵金荣当年也快摸到了这个境界，不知道，现在是否也突破了。
至於第三步，练神还虚，易髓。
那叫化劲。
秋风未动蝉先觉，周身无处不弹簧。
那是宗师的境界，是传说。
至於什么飞天遁地，掌心雷，剑气，那都是玄幻了。
不属於这个世界的东西。
哪怕是练到了化劲，也扛不住一颗子弹。
真正的国术，是人体力学的极致运用，是把身体这具精密的仪器开发到极限。
是杀人技，不是神话。
陈拙很清醒。
即使有那个能解析一切的奇异视角辅助，他也得一步一个脚印地练。
“我现在，连明劲初期都算不上稳固。”
陈拙內视己身。
他仿佛看到了自己那原本乾瘪的肌肉纤维，正在贪婪地吸收著养分，一点点地充盈、强韧起来。
这一站，就是半个小时。
当陈拙收势的时候，浑身已经湿透了。
那是粘稠的汗水，带著体內排出的寒气和杂质。
他握了握拳。
指节发出清脆的爆鸣声。
虽然距离真正的明劲圆满还差得远，但至少，现在的他，不再是一个一推就倒的空壳子了。
“咕嚕……”
就在这时，肚子又发出了一声不爭气的抗议。
刚刚吃进去的那点肉食能量，竟然在这半小时的桩功里被消耗得七七八八。
身体就像个怎么也填不满的无底洞，才刚有一点起色，转眼又跌回了飢饿的深渊。
那种飢饿感比之前还要凶猛，像是有一把火在胃里烧。
“还是不够啊……”
陈拙摸了摸又开始乾瘪的肚子，苦笑一声。
练武就是烧钱，古人诚不欺我。
这哪是练功，这简直是在烧命。
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