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处于幕后的位置并不能成为你自卑的理由。
可以假设一下如下场景。
有一天,公司的电源突然坏了,正在做软件的杰克急作一团,你却能轻而易举地修好电源,化解他的危机,此时此刻,你是不是比他优秀了呢?
2.去尝试让你害怕的事物
当遇到了自己惧怕的事物或者人的时候,最好的方法是勇敢地面对。
只要能够验证自己原来的认识是错误的,之后就不会再感到害怕了。
比如,有些小孩特别害怕陌生人,性格非常内向。
如果你让他试着跟邻居陌生的叔叔、阿姨打招呼,同时得到温和友好的回应,那么,这个心理芥蒂便会慢慢消失。
我曾经特别害怕煤气,很长一段时间里不敢开煤气灶,有时候甚至不敢进厨房。
因为曾经见到过煤气爆炸的现场,在记忆中留下了深深的烙印,让我觉得煤气随时都会对人身安全产生威胁。
为了彻底克服对煤气的畏惧,我反复地鼓励自己去亲身验证一下。
终于,在一次安全的体验之后,我便再也不害怕煤气了。
警惕让你不自信的小动作
人们在内心缺乏自信时,如果同时在行动中也一直表现得没有自信,那么他就会越来越不自信。
我的培训班里有一个叫艾伯特的年轻人,他身材矮小,相貌丑陋,最重要的是他特别肥胖。
当他第一次吃力地从座位上站起来讲话时,整张脸涨得通红,他的手不停地揉捏签字笔,说话也变得结巴。
本来应该简短的自我介绍,他足足讲了五分钟,最后竟然忘记介绍自己的名字。
课后,艾伯特告诉了我他的苦恼,他说:“人们都不喜欢我,因为我是个臃肿的胖子,我的弟弟都羞于与我走在一起。
我很难过,他们竟然会如此介意一个人的外貌。”
显然,艾伯特的苦恼是由他的不自信造成的,而并非真的根源于他的外貌。
我对艾伯特说:“不要轻易给自己下结论,你本来可以很优秀。
你的问题是太过于在乎别人的看法,太不自信了。
从现在开始,你要忘记以前对自己的不正确的看法,发掘自己的优势,只有这样,你才能改变自己。
你可以尝试着把自己的优点和缺点写下来,尽可能地发挥自己的优势,尽量避免缺点,比如,你的声音浑厚有力,我相信你唱歌一定非常好听,那么,下次面对大家的时候,你就可以想着,下面的人都是你的观众,他们是专门来听你演唱的,你就不会再那么紧张了。”
这个方法很奏效,下一节课程的时候,艾伯特鼓足了勇气走到讲台的位置,做了一次完美的自我介绍。
他不再有之前的小动作,而是大方地唱了一支歌,在大家热情的鼓掌声中,艾伯特幽默地表示:“我想一定是因为这里的凳子太小了,它妨碍了我的正常发挥,导致我忘记了告诉大家,我是美国未来的高音歌唱家艾伯特。”
艾伯特的这次自我介绍很成功,大家被他的幽默逗得哈哈大笑,而他也变得自信起来。
当你缺乏自信的时候,一定不要回避自己想要变得勇敢的心理,这个时候更应该做些充满自信的举动,为自己打气。
如果总是习惯性地认为自己不行,那么不管遇到任何事情,产生的第一个念头肯定是逃跑。
久而久之,你就会变得比你想象的更加自卑。
丹麦有句格言:“当好运临门的时候,傻瓜也懂得把它请进来。”
如果总是抱着消极、自我否定的态度,那么,即使好运来敲自己的门,你也只会让它从身边溜走。
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